Interessiert, mehr über Hochsensitivität zu erfahren? Ich habe für dich ein paar Videos ausgewählt, die dir das Thema näherbringen.
Im deutschsprachigen Raum gibt es eine ganze Menge von Videos, die das Thema Hochsensitivität und Hochsensibilität beleuchten. Ich habe da einige ausgewählt, die das Wesen der HSP’s und deren Umgang mit Hochsensitivität sorgfältig beschreiben.
Rund 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung kann neuesten Studien zufolge als hochsensibel eingestuft werden. Das ist nahezu ein Fünftel der Bevölkerung, das mit Umwelteinflüssen, Reizüberflutung und einer ganzen Armada an zusätzlichen Informationen tagtäglich fertig werden muss. Viele der davon Betroffenen wissen meist nicht einmal, warum ihnen der Alltag mehr zu schaffen macht als ihren Mitmenschen. Denn: Sämtliche Details ihres täglichen Lebens werden stärker wahrgenommen. Dazu zählen auch ganz banale Dinge wie Geräusche oder Lichtreflexe. Aber sie müssen auch ihre eigenen Sinnesreize intensiver verarbeiten, und Gefühle wie Trauer, Wut, Freude oder Mitgefühl sind um ein Vielfaches stärker ausgeprägt.
Zählst auch du dich zur Gruppe der hochsensiblen Menschen oder trifft diese Eigenschaft auf deine beste Freundin oder einen Arbeitskollegen zu? Dann ist dieses Video, in dem es um Dinge geht, die hochsensible Menschen glücklich machen, genau richtig für dich.
Manchmal wissen wir Dinge über uns selbst nicht und können mit Aspekten unserer Persönlichkeit deshalb nicht umgehen. Bist du möglicherweise höchst empathisch, sensibel gegenüber sämtlichen Reizen oder erträgst Stillstand und Langeweile nicht? Vielleicht gehörst du in die Gruppe hochsensibler Menschen. Hochsensibilität verfügt über ein breites Spektrum und es gibt mehrere verschiedene Arten von hochsensiblen Menschen.
Verena Christian – meine Lebenspartnerin – erläutert in diesem Film den Sinn und Zweck von Soul&MindReset…
Deine Gefühle sind wie Wolken am Himmel. Sie kommen und gehen und formen sich ständig zu neuen Gebilden. Manchmal lassen sie dir Flügel wachsen und auf Wolken schweben. Dann wieder lassen sie dich vielleicht in der Hölle schmoren.
Gerade dann, wenn du das Gefühl hast, in der Hölle zu schmoren, kannst Du davon ausgehen, dass es sich um unverarbeitete Gefühle und hinderliche innere Programmierungen über dich und das Leben handelt. Viele von ihnen sind im Laufe deines Lebens entstanden und erfolgreich verdrängt worden. In bestimmten aktuellen Situationen werden sie mit aller Kraft an die Oberfläche befördert. Diese gebundene Energie in dir will heilen, damit sie dir zur bewussten Gestaltung deines Lebens voll und ganz zur Verfügung steht.
Vor allem in nahen Beziehungen – allen voran der Partnerschaft – entstehen daraus wiederkehrende, mühsame Themen. Sie zeigen sich, in dem die Nadel immer wieder an der selben Stelle aus der Rille springt. Ihr dreht euch im Kreis und ein Wirrwarr von Gedanken und Emotionen hält dich gefangen. Die Themen erscheinen dir dann sehr mächtig und unlösbar. Du verlierst in solchen Situationen enorm viel Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Beziehungen scheitern oft genau an diesen Stolpersteinen, auch wenn wir sie noch so sehr gewollt haben.
LUCA ROHLEDER ist Buchautor. Beim Thema Hochsensibilität / Hochsensitivität zählt er im deutschsprachigen Raum zu den Experten der ersten Stunde. Er leistete viel Pionierarbeit und trug maßgeblich zur Verbreitung, Klärung und Definition des Begriffs Hochsensibilität bei. Er ist Initiator des Netzwerkes „Hochsensibilität“, das unter www.hochsensibilitaet-netzwerk.com zu erreichen ist.
Elaine Aaron ist eine Klinische Psychologin aus den USA. Sie war die erste, die das Feld Hochsensibilität entdeckt und erforscht hat. Inzwischen hat sie eine Reihe von Büchern geschrieben, die inzwischen auch ins Deutsche übersetzt wurden.
Folgende Videos sind Originalvideos – in englischer Sprache:
Video 1: The Research
Video 2: The Life
Video 3: The Complete Q&A