Hochsensitive Menschen ticken anders – sie sind QuerdenkerInnen, sie lieben es zu inspirieren, geben sich nicht mit Oberflächlichem zufrieden, sprengen Grenzen, sind nicht mit allem sofort einverstanden, hinterfragen, suchen Sinnhaftigkeit und übernehmen Verantwortung, interessieren sich, was jenseits des Tellerrandes ist. Ohne sie wäre die Welt nicht so, wie sie ist. Oft liegt ihr Potential brach, bleibt unerkannt. Und sie hätten uns doch so viel zu bieten.
Hochsensitivität ist keine Krankheit, kein Defekt. Sie ist vielmehr ein ganz normales Persönlichkeitsmerkmal wie die Augenfarbe oder das Geschlecht. Und meistens auch vererbt.
Vielleicht bist auch du ein Mensch, der ein äusserst feines Nervenkostüm besitzt. Möglicherweise sind deine Sinneswahrnehmungen um ein Vielfaches intensiver als bei anderen. Oder du benötigst erheblich viel Zeit, um Sinneseindrücke zu ordnen, zu versorgen, zu verdauen. Es kann auch sein, dass du grosse Menschenmengen meidest, weil du in dieser Menge schnell ermüdest. Und du denkst, dass etwas mit dir wohl nicht stimmt. Du fühlst dich manchmal als Aussenseiter, nicht voll dazugehörend, ausgeschlossen.
All dies können Symptome sein, dass du hochsensitiv bist. Etwa 20 Prozent der heutigen Bevölkerung gehören inzwischen dazu. Damit bist du also in guter Gesellschaft.
In alten Zeiten gab es diese hochsensiblen Menschen auch schon. Sie hatten in der Gesellschaft einen ganz besonderen Status. Man hörte auf sie, fragte sie um Rat, liess sich von ihnen führen.
Hochsensible oder hochsensitive Menschen – sogenannte HSP’s | Highly Sensitive Persons – haben es heutzutage nicht so leicht in ihrem Leben, speziell im beruflichen Umfeld. Sie brauchen ein sehr hohes Mass an Selbstbestimmung. Ein ganz besonderes Talent zeichnet sie aus: sie denken und handeln extrem vernetzt, ganzheitlich, sind in ihrer Art eigentlich sowas wie Universalgenies. Vielfach verkannte Genies.
Es gibt wenige Menschen, wenige Führungskräfte, die das Potential von HSPs erkennen und hilfreich einsetzen können. Oft werden hochsensitive Menschen auch gemobbt, an den Rand gedrückt. Das tut weh. Niemand möchte sich so etwas antun. Und es geschieht halt immer wieder.
Aber auch in der Selbständigkeit lauert die Strategie, sich das Fuder gehörig zu überladen und schlussendlich heiss zu laufen.
Karriere, Vorwärtskommen, Aufsteigen ist ihnen ein Greuel. Sie wollen nicht politisieren oder ellenbögeln. Viel eher liegt es ihnen, vernetzt zu arbeiten, in einem soliden Miteinander, in gegenseitiger Achtung.
Viele hochsensitive Menschen eignen sich nicht so, sich in Unternehmen einspannen zu lassen. Sie vermissen ein selbstbestimmtes Arbeitsgebiet. Sie wollen Verantwortung übernehmen, ihre Talente zum Wohle des Ganzen einbringen. Und werden täglich demotiviert, abgelöscht, ausgenützt. Sind eher gebaut um eine selbständige Arbeit auszuführen. Da können sie nach ihren eigenen Geschwindigkeit arbeiten, selber Prioritäten setzen und pausieren, bevor es belastet oder stresst.
Das Leben kann voller Feuerwerke sein, im Flow, mit einer tiefen inneren Befriedigung. Und es braucht einiges dazu, dass dies gelingt. Es ist machbar, Schritt für Schritt, langsam, bedächtig und stetig.
Hier setzt das LifeDesign-Coaching an. Sorgsam, Schritt für Schritt gehen wir deine aktuellen Themen an, finden gemeinsam neue wirksame Strategien. So kann das Leben wieder Freude machen. Und du kannst darin wachsen, dich entfalten und aufschwingen, in Leichtigkeit und innerer Zufriedenheit. Das ist Passion, im Alltag gelebt!
Selbstreflexion: Deine eigene Hochsensitivität erkennen
Vielleicht kommen dir die die vorher beschriebenen Verhaltensmuster bekannt vor. Du bist dir aber nicht sicher, wie stark die Hochsensitivität bei dir ausgebildet ist.
Wenn du präziser herausfinden möchtest, wie stark Hochsensitivität bei dir vorhanden ist, rufe den HSP Pulse-Check auf und entdecke deine eigenen HSP-Werte.
Coaching: Das Potential deiner eigenen Hochsensitivität entfalten
Du bringst dein Anliegen mit. Wir besprechen das zusammen, beleuchten es von allen Seiten, sammeln hilfreiche Impulse, ergänzen es mit neuen Sichtweisen. Und dann setzest du deine Erkenntnisse und Einsichten sorgfältig um, reicherst sie an und geniessst die Wirkung und Ausstrahlung.
Blogs, Videos und Literatur: Über das Wesen der Hochsensitivität
Um etwas mehr über Hochsensitivität und Hochsensibilität zu erfahren, kannst du dich durch meine Blogs inspirieren lassen oder aber auch Videos dazu anschauen.
Wir sind Teil des Netzwerks Hochsensibilität.